Aplikacja do treningu oddechu – Long Breath Training Timer
Long Breath Training Timer to darmowa aplikacja na platformę Android, która wspiera użytkowników w treningu głębokiego oddechu. Program oferuje timer do ćwiczeń, który pozwala na ustawienie cykli oddechowych: 3 sekundy wdechu, 7 sekund wydechu, powtarzanych sześć razy. Użytkownik ma możliwość dostosowania dźwięków i wibracji, które informują o upływie czasu, co sprzyja skupieniu i medytacji.
Aplikacja umożliwia również śledzenie postępów, co jest przydatne dla osób praktykujących medytację i mindfulness. Dzięki prostemu interfejsowi użytkownika, Long Breath Training Timer jest dostępny dla każdego, kto pragnie poprawić swoje umiejętności oddechowe i wprowadzić zdrowe nawyki do swojego życia. Idealna dla osób pragnących zrelaksować się i skoncentrować.
